Descanso con Melatonina

  • Complejo todo en uno para tu rutina nocturna³
  • Ayuda a conciliar el sueño¹²
  • Melatonina, complejo ZMA, extractos vegetales y aminoácidos

€29,90 €103,82/kg, IVA incl. más gastos de envío

Plazo de entrega 4-6 días laborables

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>76.000 valoraciones de 5 estrellas
Calidad testada en laboratorio
Desarrollado científicamente

El sueño forma parte de tu entrenamiento

Quien quiere más que la media no solo planifica el entrenamiento y la alimentación, sino también su noche.
Polvo con melatonina, complejo ZMA, aminoácidos y extractos vegetales
Melatonina para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño¹
Complejo ZMA para el sistema nervioso y la reducción del cansancio²
Aminoácidos y extractos vegetales
Ideal para el entrenamiento, la vida diaria y las fases estresantes
También disponible en variante sin melatonina

Desarrollado para tu progreso

Melatonina

La melatonina es una hormona propia del cuerpo que se produce con la llegada de la oscuridad y actúa como señal biológica para el ritmo sueño-vigilia. En Sleep with Melatonin Powder, 1 mg de melatonina por porción está dosificado con precisión.⁴

Nuestra promesa de calidad

Todos los lotes pasan por pruebas de laboratorio independientes que garantizan la seguridad, la exactitud de los ingredientes y los más altos estándares de calidad. El rendimiento nace donde comienza la confianza.

> 80.000 pruebas al año

Desarrollado por expertos

Certificado FSSC 22000 y HACCP

Comprados juntos con frecuencia

Optimiza tu entrenamiento con estos productos combinados.

Precio total:

€29,90

Sobre la creación y la verificación de nuestras valoraciones de productos

Se publican todas las valoraciones que cumplen con nuestras directrices, independientemente de que sean positivas o negativas. Las valoraciones de productos solo pueden ser enviadas por personas que hayan comprado el producto en esn.com y lo hayan utilizado personalmente. Las valoraciones solo pueden enviarse mediante una invitación personal por correo electrónico.

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El soporte que necesitas por la noche: con nutrientes para tu rutina nocturna

Entrenamiento, viajes, trabajo, vida social: tu día está lleno, y tu mente nunca se apaga. La sobrecarga de estímulos, la presión constante y las pocas pausas reales se han convertido en la norma. No es de extrañar que, por la noche, te cueste relajarte, conciliar el sueño o despertar sintiéndote realmente descansado.

Lo que muchos no consideran: dormir mal te afecta más de lo que piensas. Sin una recuperación nocturna adecuada, tu cuerpo carece de la energía necesaria para estar alerta, rendir al máximo y mantenerte concentrado al día siguiente. Lo que al principio parece inofensivo tiene consecuencias notables, ya que al omitir fases importantes del sueño profundo y reparador, tu cuerpo y mente no tienen la oportunidad de recargarse por completo.

Haz que ESN Sleep forme parte de tu rutina nocturna y confía en una combinación equilibrada de ingredientes probados, como el extracto de raíz de valeriana y de pasiflora, el complejo ZMA con zinc, magnesio y vitamina B6, además de melatonina. El enfoque principal es la melatonina, que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.1 El magnesio y la vitamina B6 apoyan la función normal del sistema nervioso.2 Además, contiene glicina y L-teanina. Los extractos de raíz de valeriana y pasiflora completan la fórmula: plantas con una larga tradición en el uso nocturno. El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural, mientras que el extracto de pasiflora se utiliza tradicionalmente en fases de agitación interna y para la relajación nocturna.

All eyes on Sleep con Melatonina

Veamos en detalle los ingredientes clave:

Complejo ZMA con zinc, magnesio y vitamina B6: El magnesio y la vitamina B6 apoyan la función normal del sistema nervioso.2

El zinc contribuye a una función cognitiva normal.2

El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural.

El extracto de pasiflora se usa tradicionalmente en fases de inquietud interna y para la relajación nocturna.

La melatonina ayuda a reducir el tiempo que necesitas para quedarte dormido.1

Y aquí tienes algunas recomendaciones adicionales para mejorar tu sueño:

  • Mantén horarios de sueño regulares: Intenta acostarte a la misma hora cada noche, incluso los fines de semana.
  • Reduce el tiempo frente a pantallas: Evita la luz brillante y las pantallas al menos 60 minutos antes de acostarte.
  • Establece rituales nocturnos: Rutinas relajantes como leer, hacer ejercicios de respiración o tomar una ducha caliente ayudan a relajarte.
  • Evita la cafeína y el alcohol: Especialmente por la noche, ya que reducen la calidad del sueño, aunque te quedes dormido rápidamente.
  • Optimiza tu entorno de sueño: Oscuro, tranquilo y fresco; así tu cuerpo descansará mejor.

No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dietaequilibrada y variada ni un estilo de vida saludable. Conservar fuera del alcance de los niños pequeños. No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por personas que estén en tratamiento con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal. No apto para mujeres en período de lactancia ni para personas menores de 18 años.

1 La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto positivo se produce cuando se toma 1 mg de melatonina justo antes de acostarse. La melatonina ayuda a aliviar la sensación subjetiva de jet lag. El efecto positivo se produce cuando se toman al menos 0,5 mg de melatonina justo antes de acostarse el primer día de viaje y en los primeros días después de llegar al destino.

2 El magnesio y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. El magnesio ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. El zinc contribuye a una función cognitiva normal.

3 El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural.

4 Una dosis de Sleep corresponde a 12 g de polvo y 150 ml de agua.

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