Descanso con Melatonina

  • Complejo todo en uno para tu rutina nocturna³
  • Ayuda a conciliar el sueño¹²
  • Melatonina, complejo ZMA, extractos vegetales y aminoácidos

€29,90 €103,82/kg, IVA incl. más gastos de envío

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SIN MELATONINA SIN MELATONINA

Key Facts - Sleep con Melatonina

La mentalidad de rendimiento

Das todo en el entrenamiento. Proporcionas a tu cuerpo precisión. Es hora de abordar también tu noche con la misma consistencia. ESN Sleep: una parte de tu rutina nocturna con una compleja combinación de micronutrientes comprobados, encabezada por el conocido complejo ZMA, valorado mundialmente durante décadas.

Fórmula basada en la ciencia

Enfocado en el ESN Sleep está nuestro de alta calidad complejo ZMA con 300 mg de magnesio, 5 mg de vitamina B6 y 5 mg de zinc: un complejo probado para el apoyo nocturno.4 La fórmula se complementa con 3000 mg de L-glicina y 2000 mg de Mio-inositol.4 Incluye: 1 mg de melatonina, que contribuye a reducir el tiempo para conciliar el sueño,1,4 El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural. El extracto de pasiflora se usa tradicionalmente en fases de agitación interna y para la relajación nocturna. Esta combinación complementa tu rutina nocturna de manera específica y sensata.

Tu ritual nocturno

Toma ESN Sleep unos 30-40 minutos antes de acostarte y deja que tu noche esté en manos de la marca en la que confían los atletas de toda Europa. Porque quien no hace concesiones en el entrenamiento, también debe confiar en el apoyo profesional durante el sueño. Un buen sueño no comienza con quedarse dormido, sino con tu rutina nocturna.

La diferencia ESN

Formulado por expertos. Probado por atletas. ESN Sleep sigue los mismos estándares implacables que nos han convertido en una de las marcas más establecidas de Alemania. Tu exigencia de rendimiento merece los ingredientes correctos. Da a tu entrenamiento de mañana la base que se merece.

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El soporte que necesitas por la noche: con nutrientes para tu rutina nocturna

Entrenamiento, viajes, trabajo, vida social: tu día está lleno, y tu mente nunca se apaga. La sobrecarga de estímulos, la presión constante y las pocas pausas reales se han convertido en la norma. No es de extrañar que, por la noche, te cueste relajarte, conciliar el sueño o despertar sintiéndote realmente descansado.

Lo que muchos no consideran: dormir mal te afecta más de lo que piensas. Sin una recuperación nocturna adecuada, tu cuerpo carece de la energía necesaria para estar alerta, rendir al máximo y mantenerte concentrado al día siguiente. Lo que al principio parece inofensivo tiene consecuencias notables, ya que al omitir fases importantes del sueño profundo y reparador, tu cuerpo y mente no tienen la oportunidad de recargarse por completo.

Haz que ESN Sleep forme parte de tu rutina nocturna y confía en una combinación equilibrada de ingredientes probados, como el extracto de raíz de valeriana y de pasiflora, el complejo ZMA con zinc, magnesio y vitamina B6, además de melatonina. El enfoque principal es la melatonina, que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.1 El magnesio y la vitamina B6 apoyan la función normal del sistema nervioso.2 Además, contiene glicina y L-teanina. Los extractos de raíz de valeriana y pasiflora completan la fórmula: plantas con una larga tradición en el uso nocturno. El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural, mientras que el extracto de pasiflora se utiliza tradicionalmente en fases de agitación interna y para la relajación nocturna.

All eyes on Sleep con Melatonina

Veamos en detalle los ingredientes clave:

Complejo ZMA con zinc, magnesio y vitamina B6: El magnesio y la vitamina B6 apoyan la función normal del sistema nervioso.2

El zinc contribuye a una función cognitiva normal.2

El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural.

El extracto de pasiflora se usa tradicionalmente en fases de inquietud interna y para la relajación nocturna.

La melatonina ayuda a reducir el tiempo que necesitas para quedarte dormido.1

Y aquí tienes algunas recomendaciones adicionales para mejorar tu sueño:

  • Mantén horarios de sueño regulares: Intenta acostarte a la misma hora cada noche, incluso los fines de semana.
  • Reduce el tiempo frente a pantallas: Evita la luz brillante y las pantallas al menos 60 minutos antes de acostarte.
  • Establece rituales nocturnos: Rutinas relajantes como leer, hacer ejercicios de respiración o tomar una ducha caliente ayudan a relajarte.
  • Evita la cafeína y el alcohol: Especialmente por la noche, ya que reducen la calidad del sueño, aunque te quedes dormido rápidamente.
  • Optimiza tu entorno de sueño: Oscuro, tranquilo y fresco; así tu cuerpo descansará mejor.

Noch Fragen?

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No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dietaequilibrada y variada ni un estilo de vida saludable. Conservar fuera del alcance de los niños pequeños. No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por personas que estén en tratamiento con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal. No apto para mujeres en período de lactancia ni para personas menores de 18 años.

1 La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto positivo se produce cuando se toma 1 mg de melatonina justo antes de acostarse. La melatonina ayuda a aliviar la sensación subjetiva de jet lag. El efecto positivo se produce cuando se toman al menos 0,5 mg de melatonina justo antes de acostarse el primer día de viaje y en los primeros días después de llegar al destino.

2 El magnesio y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. El magnesio ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. El zinc contribuye a una función cognitiva normal.

3 El extracto de raíz de valeriana ayuda a mantener un sueño natural.

4 Una dosis de Sleep corresponde a 12 g de polvo y 150 ml de agua.

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