Recomendación

Te recomendamos tomar 1-2 cápsulas al día con suficiente líquido.

Consejo

L-teanina en combinación con cafeína: juntas, no solo mejoran tu claridad mental y concentración, sino que también reducen los efectos secundarios negativos de la cafeína, como la nerviosidad. Así puedes empezar tu entrenamiento con la mente clara y lleno de energía. Una combinación ideal es de 200 mg de L-teanina con 100 mg de cafeína, aproximadamente 30 minutos antes de tu sesión.

Recuerda 

Nuestras cápsulas de L-teanina son ideales para quienes buscan un apoyo natural y flexible para su salud mental, por ejemplo, antes del entrenamiento, antes de situaciones cotidianas estresantes, o para favorecer un sueño reparador. Para ello, toma las cápsulas 30-60 minutos antes de dormir.