Recomendación de consumo

Preparación

Para una ración, mezclar 30 g de polvo (2 cucharadas dosificadoras rasas, por dentro) con 200 ml de bebida vegetal o agua. A continuación, dejar reposar el pudin durante 5 minutos y volver a mezclar antes de consumir. Recomendamos utilizar un agitador para preparar el pudin.

También puede disfrutar del pudin caliente, simplemente introduzca la mezcla en el microondas durante 50 segundos a 600 W. 

Recomendación

Tomar de 1 a 3 raciones de 30 g al día, antes o después del entrenamiento o como tentempié entre comidas.

Tenga en cuenta

Para un apoyo óptimo, le recomendamos que consuma diariamente 2 g de proteínas por kg de peso corporal.