Wann sollte ich Protein zu mir nehmen?
- Morgens
- Post-workout
Es wird empfohlen, 1-3 Portionen pro Tag zu verzehren.
Wieviel soll ich Täglich einnehmen?
Es wird empfohlen, 1-3 Portionen pro Tag zu verzehren.
1. Scoop & add it
Für eine Portion mischen Sie 30 g Pulver mit 200 ml Wasser in einem Shaker.
TIPP
Für einen noch volleren Geschmack mischen Sie Ihren Flexpresso mit der gleichen Menge Milch oder einer Milchalternative. Beachten Sie aber, dass sich dadurch die Nährwerte verändern.
2. Shake it
Für eine Portion mischen Sie 30 g Pulver mit 200 ml Wasser in einem Shaker.
