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Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle
    Birthday Cake Cookie Rezept

      Birthday Cake Cookie Rezept
    
      Lust auf einen ausgefallenen Keks? Dann probiere unseren Birthday Cake Cookie mit der Extraportion Protein. Zum Teilen ist er groß...
    
    Erdbeer Biskuit Torte Rezept

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      Hat dich gerade der Hunger auf Süßes überkommen und du haderst schon wieder mit deinem schlechten Gewissen, wenn du jetzt...
    
    Muskeln regenerieren: Die richtige Regeneration nach dem Sport

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      Wenn du nach einem intensiven Training oder einem harten Wettkampf erschöpft bist und deine Muskeln schmerzen, dann bist du hier...
    
    Kollagen Wirkung: Darum ist Kollagen wichtig für deinen Körper

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      Kollagen ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer häufiger auftaucht. Es wird oft als das Geheimnis für strahlende...
    
    Unser Trainingsplan für Hardgainer

      Unser Trainingsplan für Hardgainer
    
      Sicherlich wirst du schon einmal auf den Begriff Hardgainer gestoßen sein und gegebenenfalls in dem Zusammenhang erfahren haben, dass ihnen...
    
    Veganer Protein Schokoaufstrich Rezept

      Veganer Protein Schokoaufstrich Rezept
    
      Auf die Schokocreme auf deinem Brot kannst und möchtest du einfach nicht verzichten? - Das können wir verstehen! Wie wäre...
    
    Protein Müsli Ecken - Köstliches Rezept zum Selbermachen

      Protein Müsli Ecken - Köstliches Rezept zum Selbermachen
    
      Selbstgemachte Snacks schmecken nicht nur gleich viel besser, sie sind auch um einiges gesünder als Fertigprodukte. Unsere Protein Müsli Ecken...
    
    Crispy Chicken Nuggets Rezept

      Crispy Chicken Nuggets Rezept
    
      Hähnchen-Liebhaber aufgepasst! Panierte Chicken Nuggets müssen nicht immer ungesund sein. Wenn du dich nach unserem Rezept richtest, werden deine Nuggets...
    
    Cookie Dough Balls Rezept

      Cookie Dough Balls Rezept
    
      Hast du mal wieder Lust auf einen richtig köstlichen Snack, der nicht nur nach Keks und schokoladig schmeckt, sondern auch...
    
    Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals Rezept

      Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals Rezept
    
      Unser cremiger Pancake Tower versorgt Dich nicht nur mit genügend Eiweiß und Power für den Tag, sondern ist auch noch...
    
    Endomorpher Körpertyp

      Endomorpher Körpertyp
    
      Wir erklären dir, was genau man unter einem endomorphen Körpertyp versteht und worauf man als Endomorph beim Training für Fettabbau...
    
    Call it Speedweek: Die 7-Tage-Diät

      Call it Speedweek: Die 7-Tage-Diät
    
      Die Speedweek ist weder eine Wunder-Diät noch kann sie einen gut durchdachten Ernährungsplan, Disziplin oder Training ersetzen. Vielmehr ist sie...